目標設定と達成方法

この記事は、2021年3月19日（金）に書いていますので、既に2021年の1/4が経過しました。
さて、「1年の目標」を作成した方、目標の達成度はいかがでしょうか？
・順調でしょうか？
・ちょっと滞っているでしょうか？
・既に存在を忘れていましたか？
今回は、目標を設定して達成する方法についてお伝えします。

１．まず、目標を設定する（当たり前ですが…）
ただ、そもそも目標が設定できない（思いつかない）方、けっこう多いです。
思いつかないなら、無理に作らなくて構いません。
ただ「3月末まで作る！」と思いながら、１ヶ月を過ごして下さい。
そうすると、アンテナが立つので、思い付きやすくなります。

２．紙に書く
思いついても、すぐに内容を忘れてしまいます。
ですから、作成したら、紙に書いて、毎日見えるところに貼りましょう。
しばらくすると風景の一部になり、感度が0になりますので、
１ヶ月１回、書いた紙を別の場所に貼りなおしましょう。
手帳に「移動日」を設定して、移動することを忘れないようにしましょう。

３．段取る
貼ることは大切ですが、貼るだけでは、達成率は上がりません。
次に、段取りを考える必要があります。
段取りを作ると、達成率が格段に上がると言われています。
目標を書いたら、次に対比するように現状を書き、その間を埋める行動を書きます。
1年間の行動予定表（実行すること表）を作りましょう。

４．でもでも、できない
できなくてもいいんです。
あとは、行動予定表を月に１回は見て下さい。
そして、PDCAを回して下さい。
この月１回見ることが大切なのです。
そして「できないなー（できてるなー）」と思って下さい。
そして、必要に応じて、行動予定を修正する。
これでいいんです。
何もしなければ忘れていた目標ですから、この程度の軽い気持ちでOKです。

５．それでも、できない
それでもできない場合は「納得した上で、目標を諦めて下さい」
ですけど、5個目標があったら、2－3個はかなっているのではないですか？
それで十分です。

これらの作業を行うだけでも、達成率は大きく変わります。
達成できなくても、PDCAを回していれば、1㎜前に進んでいる感があります。
それだけで、なんとなく人生がワクワクしますので、
1年間の目標を設定していない人は、作ってみて下さい。